Naukowców od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
herbamedicus
Solidne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.